top of page


SESJE GRUPOWE
Rodzaj zajęć
-
15,30 lub 45 minut.
-
Trening interwałowy o wysokiej intensywności (HIIT).
-
Dostosowany do dowolnego poziomu sprawności.
-
Odpowiedni dla mężczyzn, jak i kobiet.

Fitness

-
15,30 lub 45 minut.
-
Pomaga zrelaksować ciało i umysł.
-
Poprawia elastyczność oraz zwiększa odporność psychiczną.
-
Odpowiednia dla mężczyzn, jak i kobiet.
Yoga
-
15-20 minut.
-
Pozytywny wpływ na zdrowie, samopoczucie i koncentrację.
WARIANTY
FIT BREAK
YOGA BREAK
ROZCIĄGANIE
+
ĆWICZENIA SIŁOWE
RELAKS
+
ODDYCHANIE


Przerwa FIT
bottom of page