top of page
Meditation Group

SESJE GRUPOWE

Rodzaj zajęć

  • 15,30 lub 45 minut.

  • Trening interwałowy o wysokiej intensywności (HIIT).

  • Dostosowany do dowolnego poziomu sprawności.

  • Odpowiedni dla mężczyzn, jak i kobiet.

Workout class in a gym

Fitness

Child's Pose
  • 15,30 lub 45 minut.

  • Pomaga zrelaksować ciało i umysł.

  • Poprawia elastyczność oraz zwiększa odporność psychiczną.

  • Odpowiednia dla mężczyzn, jak i kobiet.

Yoga

  • 15-20 minut.

  • Pozytywny wpływ na zdrowie, samopoczucie i koncentrację.

​​

​​

WARIANTY

FIT BREAK

YOGA BREAK

ROZCIĄGANIE

+

ĆWICZENIA SIŁOWE​​​​

RELAKS

+

ODDYCHANIE​​​​

Yoga Class_edited.png
Meditation Group

Przerwa FIT

Chcesz wiedzieć więcej? Skontaktuj się z nami

Jesteśmy tutaj, aby pomóc. Skontaktuj się z nami telefonicznie, mailowo lub poprzez wypełnienie formularza kontaktowego.

© 2023 by Move4life 

  • LinkedIn
  • Youtube

Proudly created with wix.com

bottom of page